我们都会对考试感到紧张。尽管决定了你的期末成绩的很大一部分，但没有人真正知道他们在进入期末成绩时会接受什么测试。正是这种对未知的恐惧让大多数人感到不安（在考试期间保持冷静的应试策略-马来西亚留学综合服务平台）。
虽然可能无法清楚地了解您将要写的内容，但您仍然可以采取一些措施来使测试和盲目评估更易于管理。在生活中，你的武器库中最好的武器之一就是做好准备。当谈到参加考试时，这意味着掌握一些因素，比如了解如何最好地学习、在考场时应该做什么，以及知道哪种策略最适合每种考试类型。

如何学习备考
备考学习的方法没有正确或错误之分。当您考虑不同科目可能向您提出的所有不同类型的评估和考试时尤其如此。然而，仍然有各种各样的顶级学习策略可以让面对任何考试变得更容易。请记住以下几点，以便尽可能自信地参加考试。
• 优化你的笔记。准备考试的最终方法是一上课就开始思考它们。您的笔记将成为复习灵感的巨大来源。因此，确保从第一天开始就优化流程的这一部分将使在关键时刻变得更容易。这里需要考虑的一个关键因素是你是什么样的学习者（听觉型、视觉型、动觉型，或者通过阅读或写作学习的人）。尝试以一种能让你在讲座后几天、几周甚至几个月更容易理解的方式来制作你的笔记。例如，这可能意味着使用图表或抽认卡。
• 规划出具体的学习时间。知道你必须学习整个科目可能会让人感到有点不知所措。这就是为什么它可以非常方便地规划您要学习的时间和内容。将大主题分解为小块，然后指定您将花费多长时间来处理它们。
• 加入学习小组。如果您喜欢与他人互动，那么学习小组可能是您的最佳选择。这使您有机会仔细检查笔记、相互交流想法或与同事进一步探索概念。确保选择一个尽量减少社交闲聊的环境——最好是像图书馆这样的安静空间。
• 寻找一个禅宗学习场所。关于安静区域，重要的是要设置您的学习空间以获得最佳舒适度。杂乱的工作环境会导致思想分散。通过创建一个让您感到放松的学习区，您将能够最大限度地提高学习效率。 
• 前一天晚上不要临时抱佛脚。在考试前一天晚上做一些最后一刻的复习是完全可以接受的。不太理想的是在这个窗口中完成大部分学习。把事情留到最后一小时会大大降低你吸收成功所需的所有重要信息的机会。这种临时抱佛脚的方式也会增加压力水平，可能会让你在重要日子之前更难得到所需的休息。

关于如何在考试当天做好准备的建议
当重要的日子到来时，感到紧张或不安是正常的。世界上所有的准备工作都无法解释你对当下将如何表现的不确定感。每个人对测试的反应都会不同。对一个人有效的方法，可能对另一个人无效。这就是为什么了解不止一种处理神经的技术是有用的。尝试每一种技术，直到找到适合您的一种。
• 前一天晚上做好准备。为第二天做好准备始终是生活中的一个好策略。考试之类的事情也许最能体现这一点。采取必要的小步骤来确保您在考试当天保持正确的心态可以产生巨大的影响。您可以在这里做的一些最好的事情是：
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o 确保你早点睡觉以获得充足的睡眠
o 将闹钟设置得比起床 时间早一点
o 计划好第二天的衣服，以节省早上的时间
o 了解前往考试地点的路线
• 确保您完全清醒。进入考场时，你最不想看到的就是感到昏昏欲睡、无法完全展现自己。虽然充足的睡眠是解决这个问题的一个明确方法，但它可能并不总是足够的。您可以采用的其他保持警觉的技巧包括：
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o 集中呼吸并让自己平静下来
o 聆听让您快乐且投入的音乐
o 早起 30 分钟，让大脑有时间醒来
• 吃一顿健康的早餐。良好的营养是成为最好的自己的另一个关键因素。您需要均衡的营养，才能让您在漫长的一天中保持动力、活力和投入。虽然您知道哪些食物最适合您的身体，但在这方面的一些一般提示是：
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o 确保吃一些丰盛的东西，让你感觉饱，但不臃肿
o 享用涵盖所有主要食物类别的全面膳食
o 在早餐麦片中添加水果等健康添加物
o 尽量避免吃任何垃圾食品或加工食品
• 做一些大脑热身练习。就像您在进行体育活动或运动之前进行热身一样，这同样适用于您的大脑测试。确保找一些时间来帮助它充满活力并开启。实现这一目标的有效方法包括：
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o 阅读您喜欢的书的一部分
o 阅读新闻并浏览世界上正在发生的事情
o 做一些益智游戏，例如填字游戏或数独
o 尽量避免在考试时临时抱佛脚
• 带上合适的零食。虽然您在考试期间显然不能吃东西，但在考试前吃一小口可以帮助您轻松补充能量。再次强调，获得正确的营养非常重要。考虑到这一点，请遵循基本建议：
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o 带上水和其他可以保持水分的零食
o 尝试吃天然和未加工的食物
o 咀嚼留兰香口香糖可以帮助您保持清醒、警觉和集中注意力 
• 到达后保持冷静。也许最重要的是，尽量保持冷静。这说起来容易做起来难，但是您可以通过一些方法尝试控制任何紧张情绪。一些最好的正念技巧是：
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o 对自己重复积极的肯定
o 适应并适应周围的环境
o 关掉手机，活在当下
o 深呼吸并尝试降低心率

有关如何参加考试的重要提示
正如考试当天早上可以做很多事情一样，您也可以采取一些行动来减轻考试过程的压力。成功的考试方法应该看到思想、身体和灵魂之间的平衡。这意味着要有条理，确保你集中注意力并保持放松。以下是实现这一切的一些最佳方法。
• 首先通读问题。如果您参加的考试只有少数问题，请务必在回答第一个问题之前通读每个问题。这让您有时间思考在测试的后面部分要说什么，同时也确保您避免在两个问题涵盖相似主题时重复自己。它还可以让您很好地了解在考试的每个部分投入多少时间。
• 按照适合您的顺序回答。如果问题不需要您按固定顺序回答，请考虑以最适合您的方式解决它们。如果存在您觉得舒服的“简单”问题，回答这些问题可能是建立信心的好方法。尽早解决简单的问题也能保证你的分数，而不需要在最后匆忙完成它们。只是一定要在回答时表现出勤奋，不要着急。
• 密切注意指示。如果监考人员或试卷本身有其他说明，请务必仔细注意。这延伸到考试时间本身以及评估的评分方式等方面。不要因为注意力不集中而错过有关测试的重要信息。
• 做一次大脑转储。如果您正在参加的考试可能需要您记住一堆公式，请在考试开始时快速将它们写在大脑转储中。准备好这些非常重要的公式不仅可以提供有用的帮助，还能增强您的信心——因为它们表明您处于领先地位。
• 如果有时间，请重新阅读您的答案。如果您有幸在空闲时间完成考试，请返回并阅读您所写的内容。您可能会注意到自己犯了错误，或者您需要提供额外的清晰度来支持论点。

不同考试类型的策略
并非每次考试都遵循相同的节奏。如果您要参加数学考试，您可能不需要写一篇 500 字的文章。同样，历史学生不应该记住任何数字公式来分析日本在第二次世界大战中的角色。
虽然没有两次考试是完全相同的，但评估可能会遵循一些常见的格式。每种考试类型都需要稍微不同的方法。根据您所坐的类型，使用以下测试策略。
1.多项选择。尝试将多项选择题视为非常详细的“真假”选择。在大多数情况下，您会遇到一个正确的陈述，然后会遇到三到四个错误的陈述。就像正确和错误的问题一样，寻找绝对限定词来帮助您消除可能的答案。
如果您遇到困难，请消除您知道错误的答案，然后详细查看您不确定的答案的措辞。即使您仍然不完全有信心，您现在也可以在更少的选项之间进行猜测（假设错误答案不会受到惩罚）。如果您因错误而受到处罚，请将答案留空。
看起来奇怪且与问题无关的答案通常是错误的。另外，请注意是否有两个答案的措辞或结果非常相似。其中一个是正确答案的可能性很高，而另一个则会让你感到困惑。如果是这样的话，你只需要破译哪个是正确的。

2. 简短回答。此类问题的存在是为了帮助您提供非常简短的答案——通常是为了表明您对某个主题有扎实的理解。在大多数情况下，这些将是明确的答案，而不是需要讨论的抽象概念。
这里的技巧是写下足够的内容以获得满分，但不要浪费时间写下你所知道的关于你正在讨论的主题的每一个细节。一个好的技巧是查看简答题占考试总分的百分比。如果只是 1-2%，几句话可能就足够了。如果是 10% 或更多，则可能值得展示您的专业知识。
如果您的测试中有多个简答题，请先通读所有问题。首先回答您肯定知道答案的问题。接下来，解决那些你相当有信心的问题。把你不确定的问题留到最后，以确保你不会急于写下那些肯定会得分的问题的答案。
对于这些不确定的最终问题，尽可能使用逻辑代替知识。例如，如果一个问题是问为什么奥德修斯在《奥德赛》的第一个场景中哭泣，但你不确定为什么，你可以通过有根据的猜测，认为这可能是因为他想念他的家人和祖国，从而偶然找到正确的答案。

3.作文答案。如果您要参加论文考试，最好的建议是详细了解您的源材料。这类问题会评估您对当前主题的理解和理解，但这并不意味着他们会要求您在页面上列出您所了解的有关该主题的所有内容。
尝试找出此类问题中使用的所有关键字。圈出其中包含的内容，并详细思考对您的具体要求。有关如何执行此操作的更多指导，请跳至此部分。
这里的关键是在第一段中回答你的问题，然后在结论中强化这一点。你的论文的大部分内容应该是支持你的论点的基于证据的观点，并通过详细的分析来证明你的批判性思维和对主题的了解。
请记住，论述题很少有明确的正确或错误答案。因此，你所说的内容并不需要绝对无可争议，它只需要连贯、经过深思熟虑，并且有一个统一的核心信息，并通过你的支持证据联系在一起。
出于实用性的考虑，考虑将你的论文加倍行距，以便考官更容易阅读，并确保在完成后对其进行校对。

4. 是真是假。虽然不是最常见的考试形式，但对错题也并非闻所未闻。这些的美妙之处在于，只要你不因为错误答案而受到惩罚，你总是有 50% 的机会答对。这意味着冒险猜测比更一般的查询更容易。
考虑到这一点，您仍然可以使用一些技巧来使此类考试变得更容易。例如，寻找限定符。限定词是为陈述提供绝对的词语 - 例如总是、从不、无、每个、全部、不或完全。这些极端的说法很少会被回答为真实的。例如，“所有孩子都喜欢巧克力”的说法在大多数情况下可能是正确的，但它否定了任何例外的可能性。
另外，请务必完整阅读整个声明。问题的所有部分都必须完全正确或完全错误，才能属于这些类别之一。不要因为你认为你知道问题在问什么而急于给出答案。

5. 配对题。这类问题并不特别常见，但它们可能会出现在科学或数学考试中。他们的目的是让学生发现一组主题、图像或句子之间的相似之处，然后将它们连接在一起。
这种评估的一个好技巧是首先确保双方的比赛数量相等。如果不是，则意味着其中可能存在一些转移注意力的内容（或者答案与不止一件事相匹配）。
在选择匹配项目之前，请务必阅读双方所有可能的答案。可能两个事物看起来很匹配，但实际上更适合稍后出现的事物。

明确试题中的关键词
语言是您可以拥有的最强大的工具之一。当谈到某些类型的考试时，拥有良好的词汇量不仅是一个好处，而且是必须的。论述题的细微差别意味着您可能会面临任意数量的形容词才能正确回答问题。虽然有些看起来很简单，但其他一些可能会让您摸不着头脑，不知道如何最好地进行。
回答问题时，请尝试记住每个描述性词语实际上是在向您询问什么：
分析： 展示叙述或主题的不同部分如何融合在一起，并为任何模式提供清晰的证据。 
比较： 展示两个独立的文本或主题思想之间如何存在相似之处。通过提供证据来做到这一点。
对比： 展示两个独立的文本或主题思想之间如何存在差异。通过提供证据来做到这一点。
批判： 解释某个主题的错误和正确之处。使用您自己的批判性见解以及学者或提供的主题的支持证据来做到这一点。
定义： 用你自己的话准确地描述某件事，以证明你对它有全面的了解。
讨论： 列出您要回答的关键问题是什么，然后围绕相关数据和信息提供清晰的讨论点。
解释： 清晰简洁地概述您的想法，以明确主题。
阐明： 使用课堂材料或阅读作业中的示例来阐述详细观点。
证明： 使用与课堂材料相关的特定数据和过程来强调为什么论文在给定主题上准确或不准确。
总结： 简要解释与您正在讨论的核心主题相关的所有要点。
您准备好参加下一次考试了吗？请务必在准备过程中和考试期间利用这些方便的策略和技巧，以获得最佳结果。